Description
Dans Le Pouvoir des Habitudes PDF, Charles Duhigg, journaliste économique primé du New York Times, nous emmène au cœur des découvertes scientifiques qui expliquent pourquoi les habitudes existent et comment on peut les changer. En distillant de grandes quantités d’informations dans des récits captivants, Duhigg met en lumière une toute nouvelle compréhension de la nature humaine et de son potentiel de transformation.
A la fin de cet article, vous allez découvrir un lien vers le résumé plus détaillé de ce livre où vous pouvez essayer la version audio, ce serait mieux.
Au fond, Le Pouvoir des Habitudes PDF contient un argument exaltant : La clé pour faire de l’exercice régulièrement, perdre du poids, élever des enfants exceptionnels, devenir plus productif, créer des entreprises et des mouvements sociaux révolutionnaires et réussir consiste à comprendre comment fonctionnent les habitudes. En exploitant cette nouvelle science, nous pouvons transformer nos entreprises, nos communautés et nos vies.
Voici ce que vous apprendrez dans ce livre :
- Comment les envies créent et renforcent les nouvelles habitudes
- Comment appliquer la règle d’or du changement d’habitudes.
- Pourquoi le cerveau essaie de transformer les routines en habitudes
- Ce que sont les “habitudes clés” et leur importance dans la création d’une nouvelle routine.
Nous devenons ce que nous faisons de manière répétée. Une vie extraordinaire dépend donc d’habitudes extraordinaires.
Charles Duhigg
Le Pouvoir des Habitudes PDF Gratuit
Pour télécharger la version PDF de ce livre , cliquez sur le lien c-dessous:
>>> Le Pouvoir des Habitudes.PDF
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